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【星华反光企业新闻网】5月1日晚上九点左右，位于湖南凤凰县沱江下游的杜田道岔村桃花岛一座吊桥发生侧翻事故。导致多名游客落水，当地相关政府部门已经快速反应并组织救捞，目前落水游客已基本上岸。但是为防遗漏，还在继续搜寻。
前段时间凤凰古城门票涨价引发大量商户关门罢市事件，相信大家还印象深刻，然而这次吊桥断裂导致游客落水事件的报道，又一次将凤凰古城推到了舆论的风口浪尖，真可谓是一波未平一波又起。
事有凑巧，我们公司反光布专栏记者小张恰巧事发的时候就在现场，他当时也是跟朋友在那里观看篝火晚会，所以一早上班就收到了他发回的现场报道，报道中提到他事后有采访一位当地的居民，据介绍说事故发生的时候，吊桥桥头的一端有水泥柱发生断裂，系在桥上的绳索也断了，从而桥面出现了侧翻，她说当时桥上也不清楚到底有多少人，但是这个吊桥是去观看篝火晚会的必经之路。她还说到，这个吊桥在涨水的季节时常被淹没。
旅游期间发生意外落水事件已不是什么新奇的事情，随着夏天的临近，落水溺水的情况可能会增多，然而有时候等待救援的时间可能会比较长，那么第一时间落水者的自救就变得至关重要，下面就跟随星华反光的小编一起来分享学习下落水后如何自救。
落水者要冷静不要慌张，调整好自己的呼吸，让自己头部向后，尽量使鼻子可以露出水面来呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。在没有外界救援力量或者可以借助的工具时，外套是最好的自救工具。把外套拉链拉上，然后双手拉着外套的下端往上抬，不停地拍打水面，这样外套里面就会形成空气，人就会浮在水面上。
落水时还有一种更糟糕的情况发生，就是落水者突然发生抽筋情况，这个时候就一定要保持镇静，切忌慌乱，在深水区或者离岸边比较远的时候，应该一面呼救，一面采取解痉措施自救，然而不同的部位发生抽筋情况相应的自救操作也不同，下面根据不同的情况介绍相应的自救方法：
1.小腿抽筋：先深吸一口气，仰浮在水面上，用抽筋腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾，并将其向身体方向拉，同时用另一手掌压在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直，促使抽筋缓解，也可以将足跟向前用力蹬直，同时用一只手握住抽筋腿的拇趾并朝足背方向扳拉，另一只手轻轻按揉抽筋的小腿肌肉。
2脚趾抽筋：将腿屈曲，向抽筋反方向用力将脚趾反复拉开，扳直。
3.大腿抽筋：仰卧并立即举起抽筋的腿，使其与身体成直角，然后双手抱住小腿，用力屈膝，使抽筋大腿贴在胸部，再以手按揉大腿抽筋处肌肉，并将腿慢慢向前伸直，抽筋即可缓解。
4脚掌抽筋：迅速用手扳起脚尖，使足背屈，另一只手用力按揉脚掌抽筋部位。
5.手掌抽筋：用一只手掌将抽筋的手掌用力向下按压，并做振颤动作，直至缓解为止。