星华反光 带你领略传奇甜品世界
想过沐浴在焦糖爆米花里的感觉吗?想品尝2000个马卡龙(杏仁小圆饼)制成的墙壁的味道吗?只用一个晚上,伦敦酒店的客人就能在自己房间里体验这种吃法。
一个可以吃的蛋糕酒店,这样一个惊人的消息,相信对于任何一个喜爱甜食的人来说,都是极具吸引力的。说到偏爱甜食,那么就不得不说到我们公司负责推广销售的小吴,她就是个不折不扣的甜品控,任何甜食对于她来说,那都是拥有无法抗拒的魔力的,恨不得可以一头扎进甜食的海洋里永远不出来。但是由于长期钟爱甜食的缘故,也让她对自己轻度肥胖的身体很无奈。下面就让我们一起来分享吃甜食不发胖的10个最佳时间,希望可以帮到每一位甜品控走出肥胖与甜食的矛盾区。
星华反光为您罗列吃甜食的最佳时段:
1、体育运动前吃甜食可补充所需能量
运动需要消耗大量体力、能量,而运动前又不宜饱餐,这时适当吃些甜品,可以迅速提供身体所需的能量。
2、疲劳饥饿时吃甜食迅速补充体力
体力过量消耗会造成体内能量不足,产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收,提高体内热能,迅速补充体力。
3、游泳前吃甜食有助于增强体力
如果在饥饿状态下去游泳,事先吃一些甜品,有助于增强体力。
4、呕吐或腹泻时吃甜食有利于恢复体力
胃肠功能紊乱、有脱水症状的病人,适于吃流质饮食,喝一些加糖的盐水,有利于恢复体力。
5、头晕恶心时吃甜食有利于恢复健康
这时体质较弱,吃些甜品汤料可提高血糖,增强抗病能力,有利于恢复健康。
6、门诊手术时吃甜食促进体力恢复
一般多用局部麻醉或不用麻药,难免给病人造成痛苦。若在手术前后适当喝些糖水或吃点巧克力等,就可及时补充热能的丧失,促进体力恢复。
7、吃得太油腻时,喝杯芹菜汁可燃烧脂肪
芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
8、吃火锅后喝点酸奶有效保护胃肠道黏膜
火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐败菌的生长。
9、消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水促进吸收
大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,对食物的消化和吸收很有好处。
10、吃方便面后吃水果有助于消化
进食方便面后吃一点水果,如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等,可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外,提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软,有利于肠道吸收水分,帮助消化。
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